Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, opción, cocinado, estofado
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, opción, cocinado, estofado hay 0.55 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, opción, cocinado, estofado.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
|
74.623 g
|
74.62%
|
Aceite, semilla de uva
|
69.9 g
|
69.9%
|
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
|
67.849 g
|
67.85%
|
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
|
65.7 g
|
65.7%
|
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
|
64.876 g
|
64.88%
|
Aceite, nuez
|
63.3 g
|
63.3%
|
Aceite, semilla de amapola
|
62.4 g
|
62.4%
|
El petróleo, el germen de trigo
|
61.7 g
|
61.7%
|
Aceite, industrial, soja, baja linolénico
|
58.932 g
|
58.93%
|
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
|
58.208 g
|
58.21%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
57.74 g
|
57.74%
|
Aceite, vegetal, soja, refinado
|
57.333 g
|
57.33%
|
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
|
55 g
|
55%
|
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
|
54.677 g
|
54.68%
|
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
|
53.37 g
|
53.37%
|
Petróleo, tomatoseed
|
53.1 g
|
53.1%
|
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
|
52.149 g
|
52.15%
|
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
|
51.9 g
|
51.9%
|
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
|
48.1 g
|
48.1%
|
Frutos secos, nueces, inglés
|
47.174 g
|
47.17%
|
Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, opción, cocinado, estofado
Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, opción, cocinado, estofado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, opción, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
|
50.15 g
|
50.15%
|
La energía (calorías)
|
295 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1234 kJ
|
|
Proteína
|
30.76 g
|
30.76%
|
lípido total (grasa)
|
18.13 g
|
18.13%
|
Ceniza
|
0.98 g
|
0.98%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
11 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
3.36 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
22 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
235 mg
|
0.24%
|
Potasio, K
|
313 mg
|
0.31%
|
Sodio, Na
|
58 mg
|
0.06%
|
Zinc, Zn
|
7.8 mg
|
0.01%
|
Cobre, Cu
|
0.107 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.018 mg
|
|
El selenio, Se
|
22.1 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, opción, cocinado, estofado